領航說書人/人生微哲學

領航說書人/人生微哲學

今日說書人:洪千晶(新竹自強國中老師)

看到書名裡「人生微哲學」,很多人應該會聯想到課本裡差不多先生的差不多哲學吧?而我們是否也找到了適合自己實行的信念與哲學呢?

●一則故事 斜槓各種類領域

這本書裡談了許多看起來很厲害的效應、定律、法則、假說,這來自作者廣泛涉獵的心理、教育、社會、生物、物理、管理等不同領域。內容乍看很心理學,又有點管理學,更隱藏了教育學,斜槓了各式各樣的領域,藏在一則則的小故事裡,有時是作者青春時期的經歷,有的則是同學或朋友的案例,還有作者學生的血淚故事,輕鬆易懂,讓讀者心有戚戚焉。

●看完40篇 學到50效應理論

本書有四大主題:原力覺醒、醞釀化境、高峰共振、醒著做夢。各主題包含10篇短文,每一篇短文包含1到2個效應。可以很輕鬆看完40篇,不知不覺學到50個效應理論,信手拈來,令人震顫與心動,然後躍躍欲試的好用法門。

例如,有篇談「暗示效應」,意指人接收信息後的自我暗示。作者提出受益者與受害者例子,回想我的經驗談,果真也找得到正例與反例,比如,擔心臨場表現不好,就真的發生狀況;長輩鼓勵我一定能考得上理想學校,或下定決心要完成某一件事,最後果然能達成。原來正向力量能提供迷茫者前進的勇氣。

●能量不滅 天生我材必有用

再用「杏仁核過度活化」為例,說明能量不滅定律。因為優勢或缺點,其實是同一種能量的兩面,讓惹麻煩的能量,化為正向的熱情,最後轉變成優勢。其實就是那句話「天生我材必有用」,這一點真的可以激勵到對自己缺點感到自卑,想不到優點在哪裡的很多人,包含我在內!

作者也用生態學的「中度干擾」假說,提出「微不幸」「中度干擾」我們的人生,產生上升氣流,產生「小確幸」,所以要認真看待無所不在的「微不幸」。這大概就是所謂的「危機就是轉機」或「柳暗花明又一村」吧!真是有趣又有學問的說法與連結。

用「成本效益」精算人生做任何決定的情緒、健康和時間成本,勸說衝動的學生思考對衝突對象開槍所付出一生的成本;或以恐怖情人凶殺案與項羽烏江自刎為例,說明沉沒成本效應,提醒我們在人生中投入太多生命或成本的事,會因為愈想愈捨不得,於是做出非理性行為。唉!不只青春期的中二生需要學習,所有的人都需要。

●善用正念 整個宇宙會幫你

如果善用強大的正向力量,也許就像《牧羊少年奇幻之旅》說的一樣──

當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。

也像《鬼滅之刃》片頭曲〈紅蓮華〉歌詞:

明白了必須變強的理由 帶著我 前進吧

顫抖的手 有著想要抓住的東西

能夠改變的 只有我自己

無論如何!

也不能抹去的夢想和無法停止的此刻

比起出色的花朵

不斷挑戰綻放的那一朵才更加美麗

將命運照亮

所謂人生應該是不斷地前進與發現自己,然後再度前進的歷程吧!

你有夢想嗎?

你發現了自己的夢想了嗎?

如何讓夢想成真?

如何堅定夢想?

如果我在學生時期看了這本書,我可能會擁有更堅定的決心與堅持,更有追尋理想的勇氣,更無遺憾的人生吧。

●他們這麼做╱圖書分級 適性閱讀

109年起,自強國中採用國立臺灣師範大學華語文科技研究中心SmartReading適性閱讀分級認證,替圖書館藏書標示分級,方便閱推老師跟導師在閱讀課、晨讀及班級書箱時間等場合適性選用。學生也可根據自身閱讀能力借還書,逐步挑戰較難書籍,提升理解力。


原文出自《好讀周報》613期


 

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