文╱莫茲婷(格瑞思心理諮商所)
陽陽最近都比過往提早起床，起床後進入浴廁盥洗梳裝，站立在鏡子前，將臉龐撇向左再撇向右，檢查臉上有無長出痘痘，再撥弄頭髮、用髮膠讓頭髮豎起來，擺弄各種Pose。陽陽霸佔浴廁很久，一旦妹妹不小心擋住他的視線，即口氣不耐的叫妹妹走開，眼看出門補習的時間快到了，仍慢條斯理的整理衣著，媽媽急得像熱鍋上的螞蟻，不斷催促他趕快出門，也叨念著：「你幹嘛穿成這樣黑嚕嚕，要不要去換成我上次幫你買的那件上衣，亮一點的色彩看起來比較有精神啊！」陽陽不理會媽媽，迅速吃完早餐就飛快的出門，前腳一走媽媽則從房間出來，手裡拿著一件白和橘黃色相間的上衣。
嘮叨孩子穿著 父母常失敗
陽陽是國三生，從兒童期由媽媽打點衣著到如今自己關注自身的外貌，在意別人的眼光，想透過刻意的精心裝扮，來獲得同儕的肯定與認同，這是青少年期再正常不過的事了！然而，父母有時會看不慣孩子的裝扮，想要試圖作改變，且用批評、嘮叨，甚至可能是威脅的方式，但這樣一來往往是「成事不足 敗事有餘」的收場。與其如此，或許先來了解青少年這麼穿，他們的想法及需求是什麼？也是在協助釐清青少年的思緒，真正的改變與否是發自於內心啊！
倘若青少年針對為什麼要穿得黑嚕嚕不耐煩堵上一句：「哎呀，你們不懂啦，不要再問了。」這也是常有的。或許此階段仍對自我的了解是懵懵懂懂的，難以說出一個所以然來。因此，以下針對不同時期的青少年在選擇穿著黑嚕嚕有其不同的心理需求來協助青少年及父母作深入的理解：
青少年初期 寬衣服遮尷尬
1.青少年初期（11～13歲）這個階段青春期徐徐拉開序幕，身體開始發育，女孩可能比男孩更早些；在面對第二性徵明顯變化時，一方面要適應這變化，一方面因在意他人的眼光，主觀地感受到他人目光停留在其身上，而促使青少年感到尷尬、不知所措。因而在此階段青少年會選擇寬鬆、黑嚕嚕的衣著，甚或一年四季都穿上外套，目的其實是想遮掩身體的變化，避開以上的尷尬。
青少年中期 黑衣當保護色
2.青少年中期（13～16歲）這個階段可說是青春期全面爆發的階段，它的主要特徵是強烈和起伏不定的情緒，亦被形容為情緒風暴期。此時期的青少年敏感、容易被激怒、易和大人產生衝突，同時極期待獲得同儕的關係與認同； 例如女生說：「我的頭髮怎麼那麼捲，不是直的呢？」或「我怎麼那麼胖呢？」「我的下巴尖一點比較好。」男孩的情況也差不多。事實上，青少年大多面臨不知怎樣接納真實的自己，因而穿著黑嚕嚕的衣著或許可以當「保護色」，拒讓他人發現真實樣貌的自己，刻意製造距離感，如此一來，似乎能讓內心有著一份安全穩定感，不致於將赤裸裸的自己暴露在人群前。
青少年後期 穿著展現自我
3.青少年後期（17～大學）這階段的青少年在大腦發展方面日趨成熟，思維日益嚴密，思想價值觀逐漸成型，尤其是越到後期，因而也會根據建構出的想法去做一些嘗試或冒險的行動，雖也有少數青少年仍在未定向期。這時期的青少年會更清晰明白的想展現屬於自己的獨特風格，例如：文青風、休閒風、街頭風…等等；一方面，藉由嘗試不同的穿著風格，可以有不同的體會，進而發現自己喜歡的衣著風格是哪一種；更重要的是，藉由自己不同風格，可以觀察他人的回饋，這正是一種自我探索的絕佳實驗。在此階段選穿黑嚕嚕的衣著並不是在掩飾，而是想展現自己的獨特魅力，展現一種力量或自我特色，很期待告訴別人：我是誰！
「我穿什麼，你管我這麼多幹嘛！」到底是否要管或被管呢？除了花些時間培養好審美觀外，進一步的了解衣著背後的心理需求、想法，更能實際地協助自己成長啊！
原文出自《好讀周報》534期
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