今日說書人：洪千晶（新竹自強國中老師）
看到書名裡「人生微哲學」，很多人應該會聯想到課本裡差不多先生的差不多哲學吧？而我們是否也找到了適合自己實行的信念與哲學呢？
●一則故事 斜槓各種類領域
這本書裡談了許多看起來很厲害的效應、定律、法則、假說，這來自作者廣泛涉獵的心理、教育、社會、生物、物理、管理等不同領域。內容乍看很心理學，又有點管理學，更隱藏了教育學，斜槓了各式各樣的領域，藏在一則則的小故事裡，有時是作者青春時期的經歷，有的則是同學或朋友的案例，還有作者學生的血淚故事，輕鬆易懂，讓讀者心有戚戚焉。
●看完40篇 學到50效應理論
本書有四大主題：原力覺醒、醞釀化境、高峰共振、醒著做夢。各主題包含10篇短文，每一篇短文包含1到2個效應。可以很輕鬆看完40篇，不知不覺學到50個效應理論，信手拈來，令人震顫與心動，然後躍躍欲試的好用法門。
例如，有篇談「暗示效應」，意指人接收信息後的自我暗示。作者提出受益者與受害者例子，回想我的經驗談，果真也找得到正例與反例，比如，擔心臨場表現不好，就真的發生狀況；長輩鼓勵我一定能考得上理想學校，或下定決心要完成某一件事，最後果然能達成。原來正向力量能提供迷茫者前進的勇氣。
●能量不滅 天生我材必有用
再用「杏仁核過度活化」為例，說明能量不滅定律。因為優勢或缺點，其實是同一種能量的兩面，讓惹麻煩的能量，化為正向的熱情，最後轉變成優勢。其實就是那句話「天生我材必有用」，這一點真的可以激勵到對自己缺點感到自卑，想不到優點在哪裡的很多人，包含我在內！
作者也用生態學的「中度干擾」假說，提出「微不幸」「中度干擾」我們的人生，產生上升氣流，產生「小確幸」，所以要認真看待無所不在的「微不幸」。這大概就是所謂的「危機就是轉機」或「柳暗花明又一村」吧！真是有趣又有學問的說法與連結。
用「成本效益」精算人生做任何決定的情緒、健康和時間成本，勸說衝動的學生思考對衝突對象開槍所付出一生的成本；或以恐怖情人凶殺案與項羽烏江自刎為例，說明沉沒成本效應，提醒我們在人生中投入太多生命或成本的事，會因為愈想愈捨不得，於是做出非理性行為。唉！不只青春期的中二生需要學習，所有的人都需要。
●善用正念 整個宇宙會幫你
如果善用強大的正向力量，也許就像《牧羊少年奇幻之旅》說的一樣──
當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。
也像《鬼滅之刃》片頭曲〈紅蓮華〉歌詞：
明白了必須變強的理由 帶著我 前進吧
顫抖的手 有著想要抓住的東西
能夠改變的 只有我自己
無論如何！
也不能抹去的夢想和無法停止的此刻
比起出色的花朵
不斷挑戰綻放的那一朵才更加美麗
將命運照亮
所謂人生應該是不斷地前進與發現自己，然後再度前進的歷程吧！
你有夢想嗎？
你發現了自己的夢想了嗎？
如何讓夢想成真？
如何堅定夢想？
如果我在學生時期看了這本書，我可能會擁有更堅定的決心與堅持，更有追尋理想的勇氣，更無遺憾的人生吧。
●他們這麼做╱圖書分級 適性閱讀
109年起，自強國中採用國立臺灣師範大學華語文科技研究中心SmartReading適性閱讀分級認證，替圖書館藏書標示分級，方便閱推老師跟導師在閱讀課、晨讀及班級書箱時間等場合適性選用。學生也可根據自身閱讀能力借還書，逐步挑戰較難書籍，提升理解力。
原文出自《好讀周報》613期
