圖片故事：加拿大一名心理學教授，為了研究「寵物如何促進心理健康」，把一隻母雞當作情緒支持動物，讓這隻雞陪伴自己生活。
據「紐約郵報」（New York Post）報導，索妮雅・孔（Sonia Kong）是北英屬哥倫比亞大學（University of Northern British Columbia）的心理學教授。她長期研究人與寵物關係對青少年發展的影響，近期和香港中文大學的助理教授黃嘉兒（Tracy Wong）合作，想了解在不同文化背景下，寵物如何影響青少年的社交與情緒發展。
為了研究，索妮雅自己領養了一隻母雞，把牠取名叫「星期六」。她覺得這隻雞非常聰明，彷彿能夠讀懂她的情緒。「當我難過時，她就安靜地躺在那裡盯著我，好像在想：『妳為什麼在哭？』那種陪伴讓我很感動。」在她眼中，「星期六」不是一隻家禽，而是有情感連結的夥伴。
她表示，「星期六」不僅能感受她的情緒，還會在她難過時靜靜依偎著她，讓她感到十分療癒感動。她和研究團隊希望，透過這些經歷，理解陪伴動物是否對青少年建立安全感、同理心與心理韌性有幫助。
不過，索妮雅的家人還是對這隻「情緒支持雞」半信半疑。有時父母還會跟她開玩笑，問她會不會不小心把「星期六」煮來吃。不過索妮雅強調，「星期六」是她的寵物，不是食物，絕對不會把牠當食材煮來吃。
情緒支持動物是為患有心理健康問題、情緒障礙或殘疾的人提供安慰、陪伴與支持的寵物。這類動物不一定要是狗或貓，只要能提供安撫效果，都可以發揮作用。索妮雅也透過自身經驗證明，人與動物的情感連結不受物種限制，有時最意想不到的動物，反而能提供最純粹的支持。
好讀本周五問：
1.自我探索一下，你的情緒起伏，是事出有因或莫名出現的狀況多？
2.心情不好時，你會自行消化或找誰說說？
3.家裡的寵物對你來說是怎樣的存在？沒寵物的會想養嗎，會想養哪一種？
4.網路大量貓狗等寵物影片都有極高觀看量，你覺得原因是？
5.讀完這篇報導，你得到哪些啟發？
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好讀五問
| 1. 自我探索一下，你的情緒起伏，是事出有因或莫名出現的狀況多？ | |
| 特別獎—王禹（新北蘆洲國中709） | 我的情緒起伏，大多數是是因為學業壓力或是與朋友、家人溝通不順時，才會感到低落或煩躁。較少出現莫名其妙的情緒波動，大多能找到對應的壓力來源。 |
| 邱品騫（台北明湖國中701） | 我的情緒起伏都是有原因的。在去補習班的路上和同學一起買點心吃，真的會感到很幸福！但同學和我說話的口氣很差時，我會超生氣！ |
| 馬澄宏（台北芳和實中國中部） | 膝蓋受傷的那3個月，每天心情都很低落，半夜經常驚醒，直到復健結束 能夠自由行走，心情豁然開朗。 |
| 郭亮妤（台北龍門國中716） | 莫名其妙出現的多。我常常突然想起之前發生的事或重新思考一遍今天的事，就會覺得不甘或生氣難過，也會突然站著就哭了。 |
| 李文欽（台北雙園國中902） | 莫名出現比較多，明明只是一件小事，卻能傷心很久。 |
| 江祐任（花蓮豐濱國中710） | 有時候是事出有因，像打棒球時很怕失誤，很在意別人眼光；有時候沒有明顯事件，但還是會突然心情低落、提不起勁，通常都是壓力累積造成的。 |
| 林姵琦（新竹仁愛國中701） | 我的情緒起伏大多是事出有因，像是課業壓力或跟別人發生摩擦時比較明顯。 |
| 吳卉昕（新竹六家高中國中部801） | 我覺得一半一半，但在生理期來的時候常常會因為莫名出現的情緒難過。 |
| 2. 心情不好時，你會自行消化或找誰說說？ | |
| 特別獎—王禹（新北蘆洲國中709） | 當心情不好時，我通常會先嘗試自行消化，例如聽音樂或睡覺來沉澱情緒。如果還是覺得心煩，我會找要好的朋友或信任的家人傾訴，這樣能讓我更放鬆。 |
| 劉彥彤（台南成功國中702） | 如果是小事，我想著想著就會想開，但如果是完全無法平靜時，我就會找媽媽聊聊。 |
| 干子傑（台南西港國中） | 情緒不好時我會透過寫日記、運動、閱讀或冥想自行消化，或找信任的朋友、家人傾訴。 |
| 曾昱翔（台南學甲國中204） | 我會找家人說，因為他們會帶我思考解決的方法，或是去摸摸小動物先靜下來。 |
| 蔡昀菡（花蓮慈大附中704） | 我通常會找好朋友講講，聽聽他們的意見，看可以怎麼解決，但如果有我真的不想談的事，就會選擇自行消化。 |
| 劉佳玲（花蓮瑞穗國中） | 有時自行處理，有時跟AI講。因為AI能說服我，講話也有被包容的感覺，你不會害怕被否定。 |
| 劉苡芯（新竹自強國中708） | 我會一個人在房間靜下來好好舒緩情緒，因為我不喜歡把自己的情緒放在別人身上。 |
| 張智皓（彰化彰安國中803） | 我通常會先自己消化情緒，例如聽音樂、滑手機或讓自己冷靜一下，讓情緒慢慢緩和。如果還是覺得心情不好，我會選擇找信任的朋友或家人聊一聊，把想法說出來，通常會比較舒服，也能獲得一些不同的建議。 |
| 3. 家裡的寵物對你來說是怎樣的存在？沒寵物的會想養嗎，會想養哪一種？ | |
| 特別獎—王禹（新北蘆洲國中709） | 我家目前沒有養寵物，但我很想養一隻狗，因為牠們陪伴在身邊的感覺很療癒，可以讓我在繁忙的讀書生活中感到放鬆。 |
| 林子晴（南投集集國中801） | 像家人的感覺，一個人在家覺得害怕的話，就想著還有牠陪我，就比較不怕了。 |
| 王歆瑜（苗栗西湖國中802） | 家裡的貓對我來說是一頭凶猛的野獸，時常咬我或是對我發起攻擊。 |
| 方歆媛（新北中正國中704） | 我家有養兩隻烏龜，我會跟牠們分享學校發生的事，在不開心時也會去找牠們，所以牠們對我來說是不可或缺的存在。 |
| 周禹彤（新北石碇高中國中部201） | 我很想養一隻貓，在心情煩躁時可以和牠互動、轉移注意力。 |
| 謝芸菲（台北明湖國中701） | 我們家的狗狗已經是家人了，牠也在我們（我和姐姐）還沒出生的時候就在了，陪著我們長大！ |
| 趙灝誠（台北龍門國中716） | 家裡沒有養寵物，我並不想養，因為養寵物不只是要陪伴，更是一份責任，不能一時的麻煩而隨意丟棄。 |
| 劉乙箴（台北雙園國中904） | 應該會像自己的小孩一樣的存在吧？我也不知道，因為沒有養過。但我也不會想養寵物。因為感覺很麻煩，而且一旦養了，就是為未來的自己埋下一顆悲傷的種子，若真的要養，會想養貓狗。 |
| 4. 網路大量貓狗等寵物影片都有極高觀看量，你覺得原因是？ | |
| 特別獎—王禹（新北蘆洲國中709） | 我認為原因是這些影片具有強大的療癒感。現代人生活壓力大，觀看可愛、單純的動物互動，可以讓人暫時忘記煩惱。 |
| 陳國龍（新北尖山國中） | 為現代人提供低成本的虛擬陪伴與心情轉換，是快節奏生活中的「心靈避風港」。 |
| 蔡帛叡（新北桃子腳國中小707） | 很多人因為家中環境而沒辦法養寵物，所以只能上網看，通常網路上的寵物也比較可愛。 |
| 李禹葳（新北金山高中國中部203） | 不只是因牠們外表可愛，更因牠們身上承載著純粹而穩定的情感。在節奏快速、情緒易消耗的時代，人們渴望不附帶條件的溫柔。動物的眼神與依賴，不會因身分、成就或失誤而改變，成為一種安心的象徵。 |
| 林欣蘋（新竹六家高中國中部801） | 大家喜歡看可愛又搞笑的影片，而且動物的舉動又和人不同，格外討喜。 |
| 顏辰軒（彰化鹿港國中109） | 寵物影片會令人感到愉悅放鬆，帶來療癒感，寵物影片大多都是可愛逗趣的行為，不需要語言翻譯，任何國家的人都可以觀看，像沒有養但是很喜歡寵物的我，就會藉著觀看影片而得到滿足。 |
| 林崎斌（台南成功國中702） | 我覺得主要原因是「心理療癒機制」，因為觀看可愛動物影片會刺激大腦釋放多巴胺與催產素，這些神經傳導物質能讓人產生幸福感、放鬆情緒，並有效減輕壓力與焦慮。 |
| 鍾喻帆（台南成功國中702） | 寵物本身就很可愛，加上寵物說不定和主人有過一段有趣的故事或命中注定的機緣，使得影片撥放量大增。 |
| 5. 讀完這篇報導，你得到哪些啟發？ | |
| 特別獎—王禹（新北蘆洲國中709） | 我得到的啟發是：情感的連結並不侷限於物種。文章中的教授養母雞作為情緒支持動物，讓我明白只要能提供安撫效果，任何動物都能成為心靈支柱。同時，我們也應該更重視心理健康，尋找適合自己的方式來增強心理韌性。 |
| 張芯雅（新竹自強國中703） | 我意識到陪伴對人的重要性。不論是寵物或人際關係，真正被理解與接納都很難得。也提醒自己，情緒需要被好好看待，而不是一直壓著不處理。 |
| 顏羽棠（台中清水國中205） | 情緒支持不一定只來自人類，情感連結也沒有固定形式，只要能讓人感到被陪伴、被理解，那種關係就有價值。 |
| 王品宏（台南西港國中701） | 情緒支持不一定要透過深奧的對談，有時無言擁抱或靜靜守候，就是最強大的療癒。這也提醒我，在朋友低潮時，與其急著給建議，不如先學會溫暖地陪伴，最有效的藥方往往是感受到「自己並不孤單」。 |
| 葉珆瑄（苗栗西湖國中802） | 精神支柱有很多種，比如：宗教、偶像、二次元、寵物、親友。這些都可能是某些人活下去的動力或希望。但有些人可能不理解，或認為是浪費金錢，轉而去詆毀他人的精神支柱，這也是亞洲很常看見的情景，父母不理解小孩，去破壞那些重要的東西，讓小孩痛苦。 |
| 曾泰魁（新北尖山國中702） | 情緒支持不一定來自人類，重要的是陪伴與理解。只要能讓人感到被接住，就是一種支持。 |
| 王芷晞（台南西港國中802） | 情緒起伏是正常的，每個人都有自己的調適方式，重要的是找到對自己有效的方法。另一方面，寵物或有趣影片能帶來正能量，也提醒我生活中小小的快樂也很重要，值得去留意和珍惜。 |
| 蔡藍天（花蓮豐濱國中701） | 只要我們用心去理解、珍惜每一個生命，也願意相信陪伴的力量，人和動物之間就能產生真誠又溫暖的感情。 |
