國小中年級組
學怎麼管理情緒
文╱盧翊萱（北市新民國小）
全世界的人一定知道要怎麼把自己的情緒給管理好吧！但有些人的情緒就會一下子就爆發了。
就像我一樣，所以我的媽媽幫我取了幾個綽號，我哭的時候叫水龍頭、我生氣時候是一座正在爆發的火山，雖然我想要試著不要那麼容易生氣，也不要輕易就哭了，但我就是做不到。
因為我很容易情緒爆發，所以我的朋友也就越來越少，也因為這樣所以我就下定決心一定要把很容易就生氣的毛病給改掉，那我應該要怎麼做才好呢？在我想的時候我就想起了以前的我。
在某一天的下課我跟同學在講話，但卻在不知何時開始，我與那位同學吵架，所以我到現在還沒跟那位同學和好，到了隔天我知道我們吵架的原因是我不對，因為如果我不要生氣我們就不會吵架了，所以我就趕快去跟那位同學道歉，還好她接受我的道歉，要不然我們就沒辦法和好了。
經過了這次的經驗，我的情緒也越來越不會那麼快就爆發，也不會那麼愛哭了，而且當我改掉了那些毛病之後，我的朋友也就越來越多，媽媽也不會再說那些綽號，而我最大的收穫也就是我只要不生氣，不但我快樂其他人也快樂！
賞析
文╱丁振翔（聯合報寫作教室講師）
從文章結構來說，作者層層推衍段落文意，「有人容易情緒爆發─我也是但改不掉─後果促使思考改變─從過去經驗學習─改變後的收穫」，結尾猶能漂亮地收齊各個線頭，完成一篇細密井然的織錦。
如果我們留神靠近，端詳錦面的紋理，發現更教人驚異珍惜的，是作者敏銳的自覺與自剖：「雖然我想要……就是做不到」、「所以我就下定決心……」、「那我應該要怎麼做才好呢……想起了以前的我」、「吵架的原因是我不對……我就趕快去跟那位同學道歉，還好她接受……」、「我只要不生氣，不但我也快樂，其他人也快樂」。袒露真誠，自能感人；挖掘內裡，才見深刻。我們被觸動的心，期盼作者未來更多的作品。
原文出自《好讀周報》522期
