圖片故事：教育部今年8月起實施「友善提供多元生理用品計畫」，除補助多元生理用品，也推動校園人權、性別平等、月經、生理用品正確使用等宣導、研習活動。Kotex品牌於8月份舉辦「She Can青春期生理教育教師研習會」吸引近480位老師參加。
月經平權問題日漸受各國關注，教育部在112年度挹注總經費約1.02億元，免費提供生理用品給不利處境的學生，依各縣市規畫，提供直接領取或其他兌換方式，預估9.5萬名學生可受惠。另外，也研擬推廣月經教育，從校園開始破除月經汙名化，減少學生在月經期間面臨身心窘迫情形。
除了推動月經教育之外，有鑑於近年國際上包括蘇格蘭、紐西蘭等國皆已率先立法編列預算在校園內免費提供生理用品，保障青春期女孩獲得基本必需的生理用品，維持月經期間衛生健康與尊嚴，Kotex在台灣率先推出「國中校園免費供應生理用品試辦計畫」，2021年起與北市攜手在多所國中校園廁所內免費提供衛生棉生理用品，期望讓所有青春期女孩不再對月經話題感到害羞煩惱，更自在地在校園內暢聊月經話題。
在教師研習擔任講師的新北市積穗國中主任龍芝寧指出，女性一生平均經歷3000天的月經期，其中約8成有「經前症候群」，說明月經影響女性的健康、教育、經濟、尊嚴及社會參與等，需要更多的包容，讓男女學生都認識月經，也有助提升性別平等意識。（文／好讀編輯室）
好讀本周五問：
1.你聽那些詞被用來當成月經的代名詞？
2.女生為買生理期用品，一生大約要花多少錢？
3.提到月經，你會聯想到什麼？
4.請找出兩個「月經和男生有關」的理由。
5.「生理期」過去受到不少誤解，請用一段話幫它表達立場。
10月5日／周四中午12:00截稿，獲刊登者贈小禮一份，另選特別獎，神祕禮相贈，本期禮物於11月寄送。
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好讀五問
| 1. 你聽那些詞被用來當成月經的代名詞？ | |
| 特別獎—鄭若喬（新北大觀國中711） | 有些人會用「大姨媽」、「MC」、「好朋友」等來說月經，德國會說「草莓周」，英國會說「英軍登陸」，南非會說「阿嬤在塞車」，日本會說「黑船來襲」，這些都是來講月經。 |
| 吳秉芸（台中大墩國中706） | 那個、生理期、大姨媽、例假。 |
| 廖品舒（台北明湖國中816） | 姨媽、草莓、英軍登陸、那個、MC等。 |
| 余依倢（台北南港高中國中部703） | 在台灣比較常聽到的有：大姨媽、那個、好朋友等，但我也有聽過其他國家很特別的代稱，像是德國稱為「草莓周」，法國稱為「英軍登陸」，真是超乎想像。 |
| 陳姿妤（花蓮豐濱國中901） | 阿美族語叫喇辣。 |
| 吳峻豐（高雄鳳翔國中103） | 我只聽過兩種：大姨媽與MC，上網一查居然高達5000種代稱，像「好朋友」、「小月」，讓我覺得月經還真深奧啊。 |
| 黃巧昀（彰化鹿港國中109） | 我常聽到很多人用「我那個來」，或是「我mc來」，還有好朋友和大姨媽。 |
| 林志玲（新竹仁愛國中709） | 我知道的有「大姨媽」、「那個」、「小紅」、「好朋友」，但是月經有真正的名稱「月經」，其實是不需要代名詞的。 |
| 蔡心瑜（新北江翠國中805） | 好姊妹，會取這個名字是因為月經要陪你半輩子，跟你的好朋友一樣。 |
| 李紘瑋（新北大觀國中702） | 大姨媽，原由是漢朝有位少女，因為月經來不舒服，但她男友剛好要來找她做大人做的事。她因為不舒服，又太害羞不敢講，於是就隨口編了謊言「我大姨媽來我家，我不能出來！」從此成了月經的代名詞。 |
| 曾吳芓喬（台北南港高中國中部703） | 我聽過的月經代稱有月月、那個、大姨媽，我自己比較常用那個或是月月來形容月經。 |
| 2. 女生為買生理期用品，一生大約要花多少錢？ | |
| 特別獎—鄭若喬（新北大觀國中711） | 一片40元，一天要用到6～8片，一周就要42片差不多1680元，那麼一生就要超過上萬元！ |
| 陳惠庭（新北三峽國中706） | 我一次來大概300元，更年期差不多65歲，有636個月，大約要花19-20萬。 |
| 陳語嫻（新北尖山國中802） | 根據統計，在台灣女性一生中大約要支出10萬元來購買生理用品，是一筆龐大的金錢。 |
| 吳又萱（新北江翠國中804） | 一個月大概200元，女生的一生大概有50年會來月經，所以差不多是12萬元台幣。 |
| 蔡瑀緁（新北漳和國中805） | 如果算12歲來、月經50歲停經，那麼不包含買生理褲、止痛藥、事前避孕藥、月經失調的治療費，總共大約是新台幣11萬左右。 |
| 黃繹帆（台北南港高中國中部703） | 女生月經來一天要花5~6片，每片如果5元，一天就要花30元。一次月經週期大約4~5天，每個月就要花150元。若來月經從12歲開始50歲結束，共要度過456個月，這樣要花將近7萬元。 |
| 林薏菲（花蓮豐濱國中901） | 一個月可能得花上200元至500元在生理用品上，平均一生會花費台幣10萬元在購買衛生用品。 |
| 湯恩緯（苗栗大西國中702） | 一生約要經歷456次月經，假設每個月採買衛生棉的費用約為新台幣259元，那麼每個女性一生平均花在生理用品上的費用，至少新台幣11萬元。 |
| 徐捷（新北義學國中708） | 10萬元。女性自青春期開始到停經，會有30多年，一生中會經歷大概有400多次的月經周期。如果一片衛生棉以5元計算，一個月經周期大概會用到近30至40片，那麼一輩子可能需要花費近購買生理用品。 |
| 翁芷瑩（新北鳳鳴國中703） | 假設一次月經時間5天，一年12個月，從12歲初經到50歲停經共38年，也就是2280天，一片衛生棉約8元，女性一生要花18萬之多。 |
| 3. 提到月經，你會聯想到什麼？ | |
| 特別獎—鄭若喬（新北大觀國中711） | 提到月經讓我想到，每個月都會一次，狀況不穩定，心情時好時壞，肚子也會痛，而且血量每次都不同，會很頭痛。 |
| 陳禹彤（新北蘆洲國中705） | 肚子痛得要死，又很擔心沾到床單，晚上根本睡不著，還會情緒莫名煩躁，真的很不好過。 |
| 林芯妤（新北鶯歌國中802） | 以前女性經期被視為不潔，許多事情受到限制，會因為有月經而遭到歧視，甚至經期期間還要到其他小屋隔離。 |
| 邱昌鴻（新竹自強國中701） | 大部分的人都會聯想到生理痛、不方便、不舒服、容易煩躁等負面字眼，很少女性可以欣然接受這個常伴左右的「好朋友」。 |
| 陳珮欣（嘉義新港國中705） | 我想到自己第一次來的時候非常慌張，還以為生病了！ |
| 黃品皓（彰化鹿港國中115） | 姊姊每次月經來都會使喚我，拿衛生棉、拿換洗衣物，雜七雜八的事情都叫我做，因為她肚子不舒服，身體沒力氣等等。 |
| 丁凱宣（新北蘆洲國中708） | 生理現象，卻是難以忽略的苦惱，經痛、倦怠、羞恥感、必須隨時維持清爽整潔。月經，留在女性心中的總是心煩意亂。 |
| 劉可晴（新竹自強國中706） | 難以忽略的苦惱，經痛、倦怠、羞恥感、必須隨時維持清爽整潔、…… |
| 彭奕涵（新竹培英國中810） | 經血、經痛、衛生棉、生理期來時的不悅，以及出現「為什麼我是女的？」的自我懷疑，還有把衛生棉大喇喇拿出來時的羞愧。 |
| 陳宛宜（新竹培英國中820） | 每個月都會有4~5天很虛弱，有時上課會無法集中注意力，並且要一直替換衛生棉，十分麻煩。 |
| 李怡憓（嘉義新港國中705） | 肚子會很痛，必須要吃止痛藥，或者是要一直注意褲子有沒有沾到，這幾天過得忐忑不安。 |
| 4. 請找出兩個「月經和男生有關」的理由。 | |
| 特別獎—鄭若喬（新北大觀國中711） | 1.如果女生月經沒來，代表她沒有生育能力，所以這樣男生跟女生就生不出小孩。2.如果女生肚子痛，還有男生可以陪伴。 |
| 陳筱璇（新竹仁愛國中709） | 1.男生會有女朋友，當女朋友因為生理期不舒服時。男生需要照顧她。2.因為有月經，媽媽才有辦法生下小孩。 |
| 田語晴（台北明湖國中816） | 1.未來結婚後，也會面臨到妻子月經來的問題。2.女生月經來時，心情可能會比較不好，男生也要體貼一點。 |
| 鄭品鈺（台北金華國中717） | 1.男性多認識月經，有助於性別平等觀念的傳播。2.男性多認識月經，可更進一步包容生理期女性、了解生理假存在必要。 |
| 吳沄臻（新北大觀國中709） | 男生也會有青少年的症狀，只是和女生來月經不一樣。男生可能會誤解月經，所以要一起瞭解。 |
| 劉冠廷（新竹高中212） | 我認為男生了解月經可以避免一些愚昧的錯誤知識、想法，進而保護自己和對方。第一，男生可以透過認識月經了解所謂的安全期是不存在的，月經後數日依舊有懷孕風險。第二，透過學習可以了解女生生活中的不方便，以免不經意講一些傷人話語，淪為黏滿不貼心標籤的布告板。 |
| 王梓安（彰化鹿港國中109） | 1.在未來，你的妻子或女朋友遇到生理期時，你要懂得如何去照顧她。2.因為沒有月經，所以更要去了解，才不會因為你的不了解，傷害到別人。 |
| 許芯瑜（彰化鹿港國中110） | 1.近年性平意識逐漸高漲，某些保守國家的男性仍認為月經很污穢、不潔，因此，更應讓男性認識「生理期」。2.月經是女性的生理現象，所以會和後代繁衍有關係，因此，男性也應對月經有些基本認識。 |
| 胡庭瑜（台北金華國中717） | 1.如果女生沒有月經，就無法有下一代，所以女性的月經也和男生有很大的關係。2.月經只有女性會有，有時女生會需要一些包容！ |
| 胡念恩（花蓮豐濱國中801） | 1.女生的月經其實就跟男生夢遺差不多，都是生理上的問題。2.男生長大後有了女兒，你也要為你的女兒買她月經所需要的生理用品。 |
| 5. 「生理期」過去受到不少誤解，請用一段話幫它表達立場。 | |
| 特別獎—鄭若喬（新北大觀國中711） | 月經是女孩到日常，不是拿來開玩笑的！要尊重他人！ |
| 林品潔（新北義學國中708） | 生理期沒什麼可笑，反而是把女生身體裡不乾淨的東西排掉。 |
| 白恩霓（新北鳳鳴國中703） | 月經是生理現象，並不羞恥，請不要戴有色眼鏡看待。 |
| 黃子芩（新北蘆洲國中701） | 生理期其實不可怕也不那麼尷尬，只是一個女性每個月都會來的東西而已。 |
| 唐家蓁（新竹自強國中701） | 月經本來就不是羞恥的東西，這是正常的生理現象，所以如果不舒服，我們要勇敢的說出來。 |
| 王昀芯（台中大墩國中706） | 生理期是女性成長的特徵，所以不應該對生理期有誤解。 |
| 蔡心寧（台北南港高中國中部703） | 生理期是正常現象，不需要誤解或歧視，無論男女都應該平常心看待這自然現象。 |
| 吳冠瑩（新北三峽國中706） | 月經能帶來生命，若沒有它，人類就會滅絕，所以要是有人月經來，千萬不能嘲笑她，而是問她身體有沒有不舒服。 |
| 陳冠宇（新北三峽國中711） | 生理期只是一種生理現象而已，就跟男生的勃起、夢遺一樣，所以遇到這些事時，請尊重和包容。 |
| 蔡沛蓁（新北大觀國中705） | 女性有生理期是正常的，相對，如果沒了生理期，可能是身體出了問題，或年紀大了。假設人類女性都沒了生理期，豈不是會導致無法生育，更可能導致人類滅絕。 |
| 楊若禾（新北永平高中國中部901） | 這是女性的生理，我們不該如舊社會般污衊、嫌棄它。而是要疼惜、重視與關懷女性在這期間的辛勞。 |
