34位森林療癒師 教你科學放鬆
具備專業知識與技能的森林療癒師,才能規畫出符合參加者需求及特色的療癒活動。圖/環境友善種子

34位森林療癒師 教你科學放鬆

文/記者彭宣雅

森林療癒是應用森林環境,增進健康的自然照護方式。農業部林業及自然保育署委託台灣森林保健學會建立森林療癒培訓平台及制定森林療癒師認證制度,兩年前正式推出「林業保育署森林療癒師認證培訓平台」,至今已有34位參與者完成課程及實習;林業保育署日前舉行授證儀式,獲證的森林療癒師,將引領更多民眾以五感沉浸山林,開立增強身心靈健康的自然新處方,也讓想體驗森林療癒的民眾更有保障。

林業保育署署長林華慶說,森林療癒包含人、場域與活動三元素,從事森林療癒活動,除優質的森林場域外,引導與陪伴民眾進入森林體驗療癒活動的人員是最重要的關鍵。具備專業知識與技能的森林療癒師,才能規畫出符合參加者需求及特色的療癒活動;因此推動森林療癒師認證,除確保國內森林療癒活動的品質外,未來將對接國民旅遊、醫療長照等需求,發展具台灣山林特色的健康產業。

林業保育署表示,森林療癒以人的健康促進切入,在完善規畫的森林環境中,透過專人引導,運用身體的五感體驗自然,感受森林生命力,使心靈與環境結合(如聽風聲、鳥鳴等),達到身心靈放鬆與自然接軌,體驗慢活式的小眾旅遊型態,透過多元課程規畫,飲食素養、豐富五感、紓解壓力,促進身心靈健康。

森林療癒師擁有自然科學知識,兼具心理健康、急救、運動相關知識,能提供正確適當的森林療癒建議方法,透過森林療癒師的引導,可確保參與活動者安全放心地在自然中散步、運動或休息,而透過引導語,可增強森林環境健康與人類身心靈健康的效果。

34位森林療癒師,相關專長與聯繫方式公告於臉書林業及自然保育署粉絲專頁、森林療癒師認證平台,歡迎想要體驗森林療癒活動之民眾或團體可上相關網站查詢接洽。

●閱報秘書/療癒場域三大元素 八處山林當體驗場

林業保育署表示,符合「森林療癒」場域,須符合三大元素:第一,森林的環境,要大於0.5公頃的土地,有高於10公尺的樹,且樹冠覆蓋度大於10%;第二,要有森林療癒師,或修業中的森林引導員,須具備活動規畫能力;第三,療癒活動具目的性,也就是針對特定對象和目的去設計每一個活動。

林業保育署表示,6年前開始起發展森林療癒,選定太平山、東眼山、八仙山、奧萬大、阿里山、雙流、知本、富源等八處國家森林遊樂區為森林療癒體驗示範場域,優化設施、運用環境並結合周邊部落資源,發展各類型森林療癒活動。