圖片故事：「我希望這個募捐平台10年後不再需要我了。」即將升高三的建中學生承澤，從5歲起心動念到三度捐髮，190公分的他用長髮對抗刻板印象，盼社會以同理心取代外貌標籤。
癌症希望基金會「首望相助—希望從頭開始」捐髮活動日前在台北登場，吸引百位捐髮者響應。在眾多捐髮者中，身高190公分、蓄著一頭長髮的承澤格外引人注目，這是他人生中第三次剪下長髮，送給因治療而落髮的癌童。
承澤的捐髮之路始於5歲那年，當時他在學校看到一段影片，病童因為掉頭髮而難過、不敢上學，「那時候我沒有零用錢，唯一的念頭是，我能不能把頭髮分享給他們？」這個想法，讓他從9歲第一次捐髮至今，一路從130公分的稚氣男孩成長為190公分的陽光青少年。
「同情與同理是兩回事。」承澤分享，當他開始留長髮，曾遭同學指指點點，那些「你好怪」的細碎評論，反而讓他更深地體悟到病童的處境。
他說，同情只是覺得對方辛苦，但同理卻是真正認識到對方在過程中受了多少委屈，因為體驗過「與眾不同」的壓力，他更能理解為什麼沒有頭髮的孩子會不敢去上學。
還在讀高中的承澤認為，在追求自我選擇的「消極自由」時，更需要社會具備容納多元的「積極自由」，才能讓每個人都不必為了活出自我而與刻板印象對抗。
承澤說，10年後步入職場，希望能帶動同事響應，20年後還要帶著自己的孩子傳承這份善意。但他更由衷期盼：「這個募捐平台10年後，它不再需要我了。」代表假髮供需平衡了，也代表社會進步到不再以外貌作為沉重的標籤。
癌症希望基金會執行長蘇連瓔表示，活動舉辦21年來，看見如承澤這樣的孩子跟著活動一起長大，是最大的感動。目前每年約有10萬名癌友面臨落髮困擾，基金會透過「假髮銀行」提供真髮假髮租借，陪伴癌友重拾自信，也期盼更多人加入這場跨世代的善意循環。
好讀本周五問：
1.你對自己的外貌有什麼看法？
2.你有遇過外觀或行為較特別的人嗎？若你是這個人，你會希望周邊的人怎麼做？
3.有時很小的付出，就能提供大幫忙，你能舉例嗎？
4.你體會的同情和同理，有何不同？
5.這則新聞給你帶來什麼啟發或感想？
7月16日／周四中午12:00截稿，獲刊登者贈小禮一份，另選特別獎贈神祕禮，本期禮物於暑假後寄送。
想要投稿的同學，請登入／註冊「會員專區」至「圖擊隊當期文章」投稿喔！https://udncollege.udn.com/uc-member/
好讀五問
| 1. 你對自己的外貌有什麼看法？ | |
| 特別獎—蘇怡嘉（花蓮富北國中901） | 我對自己的外貌沒有很有自信，常常會有容貌焦慮，總覺得自己不夠好看，也希望自己可以再白一點。有時候看到別人就會忍不住拿自己比較，所以很容易變得沒自信。不過我也知道，一個人真正重要的不只是外表，內在、能力和實力才是更重要的。我希望自己可以慢慢把重心放在提升自己，而不是一直在意外貌。另外，我一直很在意眉毛中間那顆痣，覺得它讓我看起來不好看，所以如果長大之後有機會，我想把那顆痣點掉，希望自己可以更有自信一點。 |
| 吳昀儒（台南民德國中812） | 我長得非常普通，臉很大很黑，有時候會覺得同學都好漂亮，感覺自己相較之下很遜色，但後來慢慢接受事實後發現，其實我長得也不算醜，何必花那麼多時間和心力內耗呢。 |
| 陳卉汝（花蓮富北國中901） | 有時會對自己的外貌不自信，畢竟外貌就是別人對自己的第一印象。後來我發現自己比較喜歡聽別人誇獎我的性格，而不是外貌，所以當我對自己外貌不自信時，會告訴自己外貌不一定要漂亮，但內心要是漂亮的。 |
| 黃妤欣（花蓮瑞穗國中802） | 我覺得自己的外貌很完美，因為是爸爸媽媽給我的。 |
| 廖怡媗（苗栗西湖國中802） | 很多人說我五官很深邃，像外國人；有人說我可愛，但我自己覺得我的頭髮顯得臉很胖、很大。 |
| 羅惠怡（花蓮富北國中901） | 覺得自己很黑、很醜，沒有高挺的鼻子；也沒有白皙的膚色；也沒有水汪汪的大眼睛，與周圍人相比實在是太過遜色。 |
| 2. 你有遇過外觀或行為較特別的人嗎？若你是這個人，你會希望周邊的人怎麼做？ | |
| 特別獎—蘇怡嘉（花蓮富北國中901） | 我曾經遇過一位男生，他的個性比較陰柔，和一般人的印象不太一樣。但我不會因為他的個性就對他有偏見，也不會以貌取人，而是會尊重他、鼓勵他，因為我覺得每個人都有自己的個性，沒有必要因為和別人不同就被批評。如果我是他，我會希望身邊的人可以尊重我，不要隨便嘲笑或用異樣的眼光看我，而是把我當成一般人對待，願意了解我、接納我。 |
| 吳亮儀（苗栗西湖國中802） | 希望周邊的人在與我互動時，能專注於我的專業、談吐或內在性格，而不是永遠把話題停留在我的「特別」上。簡而言之，我最期盼的是「被當作一個平常人來對待」。 |
| 游雁羽（基隆成功國中706） | 我就是這個人，不管是之前坐輪椅，還是除了手術外不可逆的眼球震顫，我都希望給予尊重，但請不要當我是殘疾人士。 |
| 葉晏辰（新竹自強國中804） | 我曾遇過罹患侏儒症的人。如果我是他，我不會希望大家用驚奇或同情的眼神盯著我看，只要在需要時順手幫忙拿高處的東西，並用平等的態度相處就好。 |
| 徐貝鎷（新北金山高中國中部） | 希望他們可以不要遠離我，不要因為這樣不敢和我互動。 |
| 古佳忻（苗栗西湖國中802） | 把他當一般人看就好了，這才是對他最大的尊重，也不需要過度關懷。 |
| 3. 有時很小的付出，就能提供大幫忙，你能舉例嗎？ | |
| 特別獎—蘇怡嘉（花蓮富北國中901） | 我有一位好朋友以前很沒有自信，常常懷疑自己，也很在意別人的眼光。所以我每天都會鼓勵她，跟她說她其實很棒，也一直陪著她、帶給她力量。我一直相信，有時候一句小小的鼓勵，就有可能改變一個人。後來我發現，她真的慢慢比較少否定自己，不會一直活在別人的眼光裡。看到她的改變，我真的很感動，也讓我更相信，原來一點點的付出，就能帶給別人很大的幫助。 |
| 許芳睿（彰化鹿港國中304） | 同學會幫忙我做復健，或是下午在我肚子餓時，幫我投販賣機買點心。 |
| 翁韻弦（新北尖山國中805） | 在便利商店把找來的零錢捐出去，就可以幫助很多人。 |
| 黃子芮（新北土城國中705） | 有一次我在路上看到一個阿嬤用推車載著一大疊的紙，但是好像不小心絆到，整疊紙撒在馬路中央，一個人撿可能要撿好一會兒，幸好很多路過的人一起幫忙撿，沒幾分鐘就撿完了。 |
| 楊汶芯（苗栗西湖國中802） | 捐贈一些沒在穿狀況良好的鞋子給非洲人民，雖然對我們來說只是一件微不足道的小事，卻可以讓非洲人民免受沙蚤侵擾。 |
| 吳亮儀（苗栗西湖國中802） | 在外送平台的備註欄寫下一句簡單的感謝，或在取餐時真誠地說聲謝謝。對在外奔波、承擔交通風險的勞動者來說，這是一份極大的心理支持。 |
| 4. 你體會的同情和同理，有何不同？ | |
| 特別獎—蘇怡嘉（花蓮富北國中901） | 同情比較像看到別人遇到困難，會覺得很可憐；同理是站在對方角度去理解他的感受，試著體會他為什麼會有這樣的心情。我認為同理比同情更重要，有時候對方需要的不是被覺得可憐，而是有人願意理解、陪伴他，讓他知道自己不是一個人。 |
| 廖苡晴（苗栗大同高中國中部201） | 同情：帶有俯視感，是「我為你感到難過」，常伴隨憐憫與施捨心態。同理：是「設身處地」，不帶批判地站在對方的角度思考，去理解他們為何會有這樣的感受與需求。 |
| 蘇瑞玲（花蓮瑞穗國中802） | 我覺得同情只是可憐別人、心疼別人，同理就是把別人的事情，用自己角度去看。 |
| 蘇怡嘉（花蓮富北國中901） | 同情比較像看到別人遇到困難，會覺得很可憐；同理是站在對方角度去理解他的感受，試著體會他為什麼會有這樣的心情。我認為同理比同情更重要，有時候對方需要的不是被覺得可憐，而是有人願意理解、陪伴他，讓他知道自己不是一個人。 |
| 鍾明宏（花蓮富北國中901） | 同情是覺得沒頭髮的癌童很可憐，同理則是承澤因為長髮被同學嘲笑，真正懂了病童不敢上學的孤單。 |
| 石鳳翔（新北尖山國中802） | 同情是當他人遭遇不幸或困難時，能夠理解並在情感上產生共鳴，進而產生關懷、憐憫或慰問的心情。同理是指站在對方的立場、設身處地思考，去體會他人的情緒與感受。這是一種「換位思考」的能力，能讓人深刻理解對方的處境而不隨意批判。 |
| 5. 這則新聞給你帶來什麼啟發或感想？ | |
| 特別獎—蘇怡嘉（花蓮富北國中901） | 看完這則新聞，我真的很感動。承澤從5歲就開始想幫助癌症病童，還一直堅持到現在，這不是每個人都做得到的事。他不只捐出自己的頭髮，還願意承受別人的眼光，只希望能幫助更多需要的人，真的很值得敬佩。這則新聞也讓我學到，不要因為一個人的外表就去評斷他。每個人的選擇背後，都可能有我們不知道的故事。我覺得比起同情，更重要的是同理，試著站在別人的角度去理解他，而不是只看表面。我希望自己以後也能像承澤一樣，多關心身邊的人，就算只是一點點的幫助，也可能帶給別人很大的力量。我相信，當愈來愈多人願意付出善意，這個社會一定會變得更溫暖。 |
| 李棠琪（花蓮瑞穗國中802） | 社會應從「互不干涉」邁向「主動包容多元」，主動消除外貌標籤。 |
| 王姵晴（新竹自強國中704） | 最觸動我的是承澤說：「希望十年後這個募捐平台不再需要我。」他的目標並非成為一直付出的人，而是期待社會進步到不再有人因外貌而失去自信，也不再因資源不足而需要依賴善意。他讓我明白，真正的公益不只是解決眼前的問題，更是努力創造一個不再需要被幫助的未來。 |
| 羅予旋（新竹自強國中804） | 承澤不只是捐出頭髮幫助癌友，更希望大家不要只看外表，而是用同理心去理解每一個人。我也學到，真正的善良不一定要做轟轟烈烈的事，只要願意付出、尊重他人，就能讓社會變得更加友善。 |
| 王心怡（彰化鹿港國中911） | 幫助別人不一定要做很偉大的事，只要有愛心和同理心，就能帶給別人希望。還有不要因為一個人的外表就隨意批評或貼標籤，而是要尊重每個人的不同。 |
| 黃路恩（新北忠義國小507） | 即使我們的力量很小、金錢不充裕，但是仍然能以行動幫助某些人，不一定只有金錢才能改變一切。錢財固然可以增加部分實質的待遇，但是我們的實際行動，更能真切的傳達心意與溫暖。 |
