文／陳韻涵輯
新聞故事：研究顯示，智慧手機無助學生的課業成就，太多數位雜訊反而讓學生分心。美國部分州與市政府提議禁止學生帶手機到校，更多學校禁止智慧手機用於非學術用途。
「常識媒體」調查發現，逾33%的青少年自述花太多時間滑手機，97%的11歲到17歲青少年在上學期間，平均使用手機43分鐘。
學生若在下課、用餐或午休時間使用手機，可能因此忽略與朋友交談、運動，甚至單純閒晃的社群活動。
社會心理學者海特（Jonathan Haidt）著有《焦慮世代》（暫譯），書中探討社群媒體「改寫」童年且對發育中的大腦產生影響，危害心理健康。海特認為，年輕人必須做的最重要事情之一，就是與同儕玩樂，而在這種相處過程中，青少年會學到如何因應社會動態，培養應對各項活動與未來挑戰的技巧，同時遠離憂鬱和焦慮。
手機不僅蠶食學生的課外時間，丕優研究中心訪查教師意見發現，72%的受訪公立高中教師表示，手機干擾是一大課堂問題，若學生偷看手機，他們就不可能專注學習內容。海量證據指出，人腦無法多工處理，只能專心致志。
數據顯示，智慧手機未讓學生變得更聰明。美國大學入學測驗（ACT）是用以衡量學生是否具備大學一年級所需的英語、閱讀、數理知識，統計數據顯示，去年的ACT分數降至30多年來新低。不少大學教授也反映，智慧手機普及前，許多學生可以專心閱讀長篇內容，但現在能耐心讀完長篇大論的學生愈來愈少了。
手機應用程式的通知功能，很容易讓學生分心。常識媒體研調查發現，青少年的智慧手機平均每天收到237則通知，其中25%在上學期間收到。
海特說：「與手機形影不離的青少年，很難學會與人相處的社交技能，而當這些人獨處時，也很難安靜地與自己相處。」
教育工作者認為，學生應該適時放下手機，專心與同儕互動、學習，並充分融入當下環境，而不是讓數位內容、網紅和網路迷因掠奪注意力。
原文出自《好讀周報》788期
